東京都足立区生まれ。幼少期より時代劇に親しむ。小学４年生の時、司馬遼太郎の本に出会い、沖田総司に初恋。中・高生の頃の成績は歴史のみ５。明治大学在学中に文学座付属演劇研究所で演技の勉強を始め、卒業後、女優として舞台やテレビドラマに多数出演。
一方２００８年に江戸文化歴史検定一級を最年少(２０１５年現在も最年少記録保持者)で取得すると、「江戸に詳しすぎるタレント＝お江戸ル(お江戸のアイドル？！)」として注目を集め、執筆、イベント、講演活動にも精力的に取り組む。近年では著書の『TOKUGAWA15』が8刷3万部を突破。歴史書籍としては異例のロングセラーとなって舞台化し、原作・監修・出演(徳川慶喜役)を務めて好評を博した。
また東京に残る江戸史跡のガイドが幅広い年齢層に支持され、はとバス、ANAスカイホリデー、大人の休日倶楽部などで��堀口茉純と行くお江戸ツアー�≠ｪ多数催行。お江戸の水先案内人として東京⇔江戸の魅力を発信し続けている。

※かなりのアニメおたくでもあります。